Заболевания молочной железы, как избежать:

19 августа 2014 г. в 22:42

Заболевания молочной железы, как избежать: #ваше #здоровье #долголетие #молочнаяжелеза
Убедитесь что у вас в рационе достаточное количество йода.
Употребляйте продукты содержащие: клетчатку, жиры омега-3, омега-6, витамин Е (цельные зерна, фрукты, овощи, семена и орехи),
Старайтесь не кушать много простых углеводов, так как это приводит к гиперэстрогении.
Как можно больше и дольше кормите грудью!Грудное вскармливание снижает риск рака молочной железы.