Доказано: электровелосипеды не менее эффективны для здоровья, чем обыч
Доказано: электровелосипеды не менее эффективны для здоровья, чем обычные
Швейцарские учёные подтвердили тезис о равноценной пользе электровелосипедов и обычных велосипедов. В исследовании приняли участие люди с избыточным весом, которых обязали проезжать по 6 км 3 раза в неделю. Результаты были неожиданными.
Специалисты из Базельского Университета в Швейцарии провели исследование, задействовав 32 человека (из них 28 мужчин) с различной степенью ожирения и индексом массы тела от 28 до 29 (норма 18-24). В течении 4 недель половина участников катались на обычных велосипедах, вторая половина – на электровелосипедах. При этом каждый участник эксперимента выбирал оптимальную для себя скорость передвижения. Километраж отслеживался по GPS-датчикам.
Исследователей интересовал показатель мощности поглощения кислорода, который является датчиком аэробной производительности и выявляет насколько эффективно организм поглощает и использует кислород. Как оказалось, вид велосипеда не имеет значения, обе группы показали одинаковый результат. Что реабилитирует электровелосипеды и ставит их по фитнес эффективности на один уровень с обычным.
Хотя специалисты решили перепроверить некоторые показатели, результат всё же совпадает с выводами исследования двухгодичной давности об эффективности электробайков.