Делаем воду вкусной полезной

22 апреля 2014 г. в 11:32

Делаем воду вкусной полезной
Не секрет, что употребление 2 л воды в сутки – это полезно для организма. Но что делать, есть столько воды вы выпить не в силах. Попробуйте придать ей вкус!

1. Отстаивайте воду
Самый простой способ изменить вкус воды – дать ей отстояться часов 12. Вечером наливаем в графин, на следующий день пьем. Вкус будет мягче.

2. Добавьте свежие фрукты и ягоды
Цитрусoвые фрукты: лимоны, лаймы, апельсины - являются классическими усилителями воды. Вы также можете добавить и другие фрукты, например, свежую малину или арбуз, нарезанную клубнику или мяту.

3. Используйте сок.
Сoк может послужить хорошим усилителем вкуса воды, однако, особенно лучше всего для этой цели подойдут терпкие соки: клюквенный, гранатовый, виноградный или яблочный. Соки нужно использовать натуральные, без добавления сахара.

4. Добавляйте лед
Говорят, что ледяная вода вкуснее, чем вода комнатной температуры. Если вы тоже так считаете, смело бросайте в стакан пару кубиков льда. А можно и не кубиков: звездочек, кружочков – заморозьте воду в любой форме, что попадется под руку. Или добавьте в формочки перед заморозкой кусочки фруктов, листики мяты, зерна граната – с таким льдом пить воду станет еще приятнее.

5. А если просто заморозить и разморозить воду Получится обычная питьевая вода, но вкус у нее будет другой. Вероятно, такая вода вам понравится больше.