Эти упражнения занимают совсем немного времени, но способны реально пр
Эти упражнения занимают совсем немного времени, но способны реально предотвратить усталость глаз: 1. Посмотрите в восьми разных направлениях, сделайте круговые движения глаз.
2. С усилием сжать и разжать веки. Делать это упражнение хорошо каждый час длительно зрительной нагрузки.
3. Положите ладони на закрытые веки и выполните круговые массирующие движения.